YOGA de Samara

LE SECRET DE L’ETERNELLE JEUNESSE

 

 

SANTE - EQUILIBRE - GESTION DU STRESS - BIEN ETRE - DETENTE


Prendre un temps pour soi

Le YOGA de Samara est une méthode psychocorporelle par excellence, il permet de cultiver la présence et l’immobilité à travers la pratique des mouvements (les uns lents, les autres plus dynamiques), de danses, de relaxations, d’exercices appelés « Arkana », mot qui signifie en persan « processus de transformation ». Il permet à travers notre corps, l’écoute et le développement de notre être intérieur.

Pratiqué régulièrement le YOGA de Samara est extraordinairement revitalisant et énergétisant, il fortifie le corps, harmonise le psychisme et clarifie la pensée. Il permet de:

  • Retrouver un équilibre dans les domaines de votre santé, de vos relations, de vos projets, de vos réalisations.
  • Développer vos talents et découvrir vos potentialités.
  • Transformer votre qualité d’attention dans l’instant présent.
  • Cultiver un espace de sérénité en vous à partir duquel vous pourrez aborder toutes les situations de votre vie, des plus agréables aux plus difficiles.

C’est une méthode de bien – être, pour les hommes et les femmes d’aujourd’hui, cette pratique n’exige aucune souplesse.

Venez découvrir le yoga de Samara tout au long de l'année, la première séance est offerte.

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